糖醋蒜
酸酸甜甜好滋味~ 自己动手，无防腐剂的健康饮食~ 我用了2种醋在考量一下用什么醋，口感更好~
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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把蒜剥好，去皮把那些发黄，坏的，挑掉。
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步骤2/10
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放到盐水里浸泡12~48小时，去除蒜部分的辛辣和蒜味~
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步骤3/10
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浸泡好，把蒜滤干水把水分晾干些。
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步骤4/10
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锅要无油，一定要无油。因为我泡了2种醋，试试哪种醋的口感更好。把醋和水倒入锅内。根据容器容决定水和醋的多少。
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步骤5/10
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锅内加入冰糖，再加些盐，这样的蒜更脆~
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步骤6/10
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待锅内水烧开，冰糖融化。试味，不喜欢那么酸的可以多加些冰糖。
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步骤7/10
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把泡制的水放凉。
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步骤8/10
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容器一点要无水无油，保持干燥，把晾好蒜头放入容器内。
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步骤9/10
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把泡制的水倒入容器内，把蒜头充分的浸泡到。
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最后一步
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把泡制好的蒜头，盖好，密封好，摇晃容器，让蒜头充分的泡制。一个月后就可以吃啦~
锅要无油，
装的容器要无水无油，保持绝对的干燥，
不要泡太满，这样有点蒜头泡不到，味道就不好~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-03
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