小熊便当
周末带上女儿和女儿喜欢的小熊便当去野餐去。
112克
49克
58克
1414
千卡
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步骤1/16
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在这介绍给大家的是油盐饭的做法,洗干净米放水煮饭,架上饭架随便连香肠一起蒸熟。
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步骤2/16
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一个鸡蛋,放入两汤匙的油,一克的盐(喜欢咸的可以多放点盐)
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步骤3/16
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在饭快干水时还有点小汽泡冒出来时放入鸡蛋液
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步骤4/16
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搅拌均匀,盖上盖子继续煮到饭熟,焖几分钟后拿出来放到温热就可以做饭团了,这叫油盐饭吃起来带点咸香味。
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步骤5/16
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蒸熟的香肠两头斜切成大小约相等的形状
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步骤6/16
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用蕃茄沙司涂在香肠的斜切面粘合起来成了个小心型。
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步骤7/16
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香肠切一个圆长型的形状,中间竖切一刀,横切两刀
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步骤8/16
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西兰花青豆玉米放锅里加水,加两汤匙的油,一克盐煮熟
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步骤9/16
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在切好的香肠缝隙中间放入玉米做成可爱的香肠玉米树
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步骤10/16
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油咸饭用小熊饭模具压出图案
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步骤11/16
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便当盒放上西兰花和压好的饭团,黑巧克力放裱花袋隔热水溶化后剪个小孔画上小熊的眼睛,鼻子,嘴巴(没巧克力可以用即食紫菜剪出图案)
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步骤12/16
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放入树莓,香肠树,青豆放在便当盒两个角边用来垫高小心型
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步骤13/16
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两个小心分别放在青豆上,多余的青豆和玉米放在小熊头上空隙的地方,用筷子头点一些蕃茄沙司印在小熊嘴边当腮红。
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步骤14/16
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红萝卜切成片,对边切出小三角,共切八次
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步骤15/16
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用刀修剪成花型,放入便当中即可
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最后一步
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成品
这油咸饭吃起来有淡淡的咸香味,不爱吃饭的孩子可以试一下,煮西兰花时放点油盐,不要盖锅盖,煮出来的西兰花才青绿不会黄。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-03
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