森林水果酸奶沙冰
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夏日特饮之森林水果酸奶沙冰,酸酸甜甜中又带有酸奶口感~和夏天更配哟~
营养分析
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2克
2克
17克
58
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好水果:草莓,蓝莓,树莓,桑葚
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步骤2/4
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一杯原味酸奶
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步骤3/4
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将水果和酸奶倒入搅拌机中
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最后一步
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倒入适量的糖和冰块打成泥即可
小贴士
酸奶要原味的酸奶,和水果比利建议1:1,这样的稀薄度刚刚好,冰块和糖根据自己喜好适量添加
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-03
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