婴幼儿Q弹虾面—宝宝爱上吃虾
前2天发的 虾丸,适合1岁以上的宝宝食用,今天的虾面,只要加辅食的宝宝都可以尝试。这2种虾的尝试,绝对让你家不爱吃虾的熊宝宝刮目相看。 这道Q弹的虾面,不需要咀嚼,用牙龈就能轻松吃掉,适合刚添加辅食的宝宝哦 。不仅有虾,还加了西兰花和芥兰,其他蔬菜也可以啦,但量不能太多,太多会不成形哦。
5克
37克
35克
283
千卡
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步骤1/14
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食材准备好。
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步骤2/14
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大虾去虾线,去壳。
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步骤3/14
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搅拌成泥。
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步骤4/14
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西兰花2朵,焯30秒。
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步骤5/14
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剁碎,只要花穗,容易切得碎。(8个月以下的宝宝可以把蔬菜和虾一起打成泥)
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步骤6/14
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芥兰1片也焯熟。也切切小碎。
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步骤7/14
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蔬菜都加在虾泥里,搅拌均匀。再将水加入搅拌。
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步骤8/14
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最后加入普通面粉搅拌均匀。
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步骤9/14
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加入10克面粉,搅拌成稍稠的面糊。
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步骤10/14
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装入裱花袋,末尾剪一个小孔。
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步骤11/14
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水烧开,将虾泥挤入开水中。
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步骤12/14
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面糊全部滴完后,等水沸腾。
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步骤13/14
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再转小火煮2分钟就可以吃了。
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最后一步
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不需要咀嚼,用牙龈就能轻松吃掉,适合刚添加辅食的宝宝哦 。
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
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发布于 2017-06-02
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