劲爆鸡米花
一直都特别喜欢吃炸鸡,闲着无聊的时候就想着吃,起油锅又太麻烦,搞得灶头上油腻腻的特别麻烦,每次想到这点就懒得下厨。鸡米花酥脆鲜嫩,黄金色泽,诱人香气,制作简单,用着小牙签一插一插,吃起来也相当方便。这次用了健康烤箱版,热风循环让鸡米花上色更均匀让无需油炸,只要放在烤箱里烤一烤,也能做出匹配KFC的香辣鸡米花。对比之下味道和口感不比油炸的逊色,而且相对摄入的热量更低一些,更健康。
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
准备鸡胸肉洗净,去除筋膜,用刀背敲打拍松切丁
-
步骤2/6
点击查看大图
加适量料酒,辣椒粉一勺,椒盐粉一勺,盐一勺抓匀腌制,烤之前取出将鸡蛋打散后倒入蛋液拌匀
-
步骤3/6
点击查看大图
取适量面包糠,取鸡丁在面包糠中滚几圈,让鸡丁表面粘上面包糠,用手整圆
-
步骤4/6
点击查看大图
在烤网上铺上锡纸,将裹好的鸡丁排入,入烤箱,中下层,180度,18分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
使用上管加热配上太阳风功能,加热均匀,不用油炸不油腻
-
最后一步
点击查看大图
烤出来的鸡米花外层松脆里层多汁,撒上些自己喜欢的辣椒粉或者搭配番茄酱更佳
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-02
劲爆鸡米花的其他做法
劲爆鸡米花的相关分类
劲爆鸡米花的相关推荐
-
椒麻鸡中翅
41340人看过 -
传统做法·经典川菜蚂蚁上树
175613人看过 -
皮薄馅儿大巨好吃的猪肉馄饨
202435人看过 -
豆腐酿肉
17913人看过 -
️这玩意儿我能吃一辈子!有手就会做系列
1571070人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
981278人看过 -
每一口都怦然心动❗️酥到掉渣的牛角包
222848人看过 -
炸蘑菇
13920607人看过 -
一定要试试荷包蛋焖面超级无敌好吃
418936人看过 -
蒜泥白肉
168686人看过 -
#零腹担吃夜宵#Homemade 香草鸡块
127927人看过 -
日食记 | 潮汕牛肉火锅
1715751人看过