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蒜蓉粉丝烤花蛤鱿鱼

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火火菇凉y

本来是准备做蒜蓉粉丝蒸虾的，结果没买到虾，就买了花蛤鱿鱼回来做了这么一道菜
营养分析 查看详情

1克
10克
55克

229
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
鲜鱿鱼250克 1只
、
粉丝 1把
、
花蛤 1碗
、
蒜头 1粒
、
辣椒 适量
、
生抽 适量
、
白糖 适量
、
盐 少许
、
胡椒粉 少许
、
水 半碗
烹饪步骤
小贴士

因为家里生抽被宝宝打翻了，所以我没有放，粉丝看过去就白白的没颜色，也可以放蒸锅蒸，个人感觉烤跟蒸没区别，酱汁可以多弄些，泡粉丝味道比较好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-01

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