鲫鱼这样做，煎鱼不破皮不粘锅，干烧特别鲜香味美

Name: 鲫鱼这样做，煎鱼不破皮不粘锅，干烧特别鲜香味美
Ingredients: 鲫鱼 2条

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9克
93克
13克

496
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

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鲫鱼 2条

、

薄姜片适量

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葱节适量

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料酒适量

、

盐适量

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姜丝适量

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蒜蓉适量

、

小米椒圈适量

、

豆瓣酱适量

、

胡椒粉适量

、

老抽适量

、

鸡精适量

、

葱花适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鲫鱼2条，敲晕后刮去鱼鳞，扣去鱼腮，破开鱼肚，掏去内脏，记得胆不要弄破，鱼背上打上一字花刀（鱼肚上不要打），入碗备用。
步骤2/6 点击查看大图
另取一碗，加入适量的薄姜片、葱节和料酒，用手挤出葱姜汁备用。鲫鱼碗中，加入适量的盐和葱姜汁，拌均，鱼腹中也要抹到位，再将葱姜塞到鱼腹中，腌制10分钟。10分钟后，用钩子将鱼挂起，置于通风处将表皮风干。
步骤3/6 点击查看大图
表面风干后，将鱼取下，置于盘中备用。生姜适量，切成姜丝备用。小米椒适量，切成辣椒圈备用。
步骤4/6 点击查看大图
锅烧热，去适量的油，光锅，转小火，下入鲫鱼，转动锅子，先将单面煎黄，单面煎黄后翻面，将另一面煎黄，多次翻面后，将鲫鱼煎黄煎香，打出备用。
步骤5/6 点击查看大图
锅中再下入姜丝、蒜蓉、小米椒圈和豆瓣酱，一起炒香，炒香后，下入鲫鱼，并加入适量的水，再加入适量的胡椒粉和老抽，小火，一边烧一边将汤汁淋在鱼身上，再将鱼翻面，一边烧一边将汤汁淋在鱼身上，两边烧透后，加入适量鸡精，大火收汁，汤汁合适时，撒上葱花，美味即成。
最后一步点击查看大图
成品图