鸡肉菜心粥
5克
54克
125克
752
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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将大米淘洗干净 提前准备的话 可以前一天晚上就泡上 然后煮开
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步骤2/6
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菜心切碎
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步骤3/6
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鸡胸肉切成条
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步骤4/6
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等大米煮的软熟时 下菜心
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步骤5/6
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菜心中间变透明时下入鸡肉
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最后一步
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可以选择加入浓汤宝或者一勺盐 美味可口的鸡肉粥 噔噔噔 做好啦
鸡肉太厚 为了方便切丝 最好先片成片 再切
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-01
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