苏小瓜
5.31 这是一个假期走的第一天想它想到不想说发的故事……
20克
2克
9克
228
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
-
步骤1/16
点击查看大图
摸出几片很有故事但说来话长所以我还是不说了吧的苏子/紫苏叶……洗根黄瓜
-
步骤2/16
点击查看大图
切点辣椒，掰几粒蒜
-
步骤3/16
点击查看大图
认真的把黄瓜切成差不多厚的黄瓜片，不咋好吃的黄瓜把可以顺手切成小花花
-
步骤4/16
点击查看大图
锅里少放点油烧热，码上黄瓜
-
步骤5/16
点击查看大图
中小火慢慢煎到有点黄有点焦翻个面
-
步骤6/16
点击查看大图
两面都黄都焦了关火扒拉出来，蒜辣椒苏子叶切一切
-
步骤7/16
点击查看大图
锅里看情况再搁点油烧热，蒜和辣椒扔进去
-
步骤8/16
点击查看大图
扒拉到有点香，把黄瓜和大部分苏子叶扔进去，完全不敢生吃苏子叶的话就都扔进去
-
步骤9/16
点击查看大图
扒拉扒拉稍微加点水
-
步骤10/16
点击查看大图
扒拉扒拉根据个人口味加点生抽和蚝油
-
步骤11/16
点击查看大图
扒拉扒拉尝尝，看要不要再加点盐，没啥问题就可以关火啦
-
步骤12/16
点击查看大图
盛出来，剩下的那点苏子叶撒上，小花花摆上
-
步骤13/16
点击查看大图
就可以吃啦～
-
步骤14/16
点击查看大图
虽然长得有点像咸菜酱菜啥的，但吃起来更香没那么齁人
-
步骤15/16
点击查看大图
来，张嘴～
-
最后一步
点击查看大图
麻烦礼貌性的张一下吧谢谢了 _(:3 」∠)_
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-31
苏小瓜的其他做法
苏小瓜的相关分类
苏小瓜的相关推荐
-
油焖小瓜
17301人看过 -
白菜面条
3180971人看过 -
蘑菇炒肉，美味家常！
241764人看过 -
凉拌木耳腐竹(减脂餐)
839383人看过 -
下酒必备！麻辣鸡丝
505418人看过 -
复刻 从澳门打着飞滴来的葡式蛋挞 烤出焦斑
40889人看过 -
这菜4块钱一把！广东人的最爱，含钙量比牛奶还高~
64976人看过 -
清汤挂面
147434人看过 -
豆沙面包小丸子
684071人看过 -
#肉松面包#咸味早餐
23265人看过 -
混沌皮百变吃法。
44347人看过 -
酱香豆腐
41030人看过
