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蛋黄芝士可乐饼

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蒋停婷

早上吃了3个蛋白，剩下3个蛋黄，家里只有土豆了就琢磨做了可乐饼。冰箱还有的一点蔬菜都用上了。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
蛋黄 3
、
光明减脂再制芝士 一片
、
土豆 180g
、
面包糠 20g
、
即食燕麦片 20g
、
鸡胸肉 50g
、
柠檬汁 少许
、
黑胡椒 少许
、
甜椒 25
、
胡萝卜 15g
、
洋葱 15g
、
西芹 35g
、
甜青豆 10g
、
栗米粒 10g
、
橄榄油 2g
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

炒菜的时候一定要小火 拌匀的土豆泥可以直接吃哦 蔬菜可以随意搭配

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-31

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