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花菜洋葱炒肉 宝宝餐单

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宝宝餐单

端午节就这样离我远去了,有点不开森呢!今天推荐一道清淡调节胃口的<花菜洋葱炒肉>,最适合节后调理肠胃了,不论大人还是宝宝,端午节过后,吃上这样一道菜,整个人和胃肠都舒服多了.好像生活也变得小清新了呢!来来来,做起来!
营养分析 查看详情

12克
4克
11克

163
千卡

这道菜高盐,盐分较多，制作时适当调节～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
花菜 50克
、
洋葱 10克
、
肉末 20克
、
盐 适量
、
苹果醋 一小勺
、
水淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士

➤1.花菜要切小朵,焯水3分钟. ➤2.肉末不要用全瘦的,口感会发干

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-31

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