罗宋汤—改善食欲差的“秘籍”
天气慢慢热了，宝宝们会出现间歇性的不爱吃饭。想让宝宝们胃口好一点，超人妈妈们更要多动动脑动动手啦。今天来款经典的“罗宋汤”，表问我为什么叫罗宋汤？我也没搞明白这汤为什么叫“罗宋”？大家都这么叫。 罗宋汤的营养价值可谓是汤中的翘楚，食材丰富，营养高，味道还十分的诱人。传统罗宋汤比较浓郁且有许多不适合宝宝食用的素材，柚子妈改良了下，适合宝宝吃，还简单易操作！
9克
47克
74克
538
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/11
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食材都在这里。
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步骤2/11
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西红柿开十字加热水去皮，切丁。
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步骤3/11
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牛肉切丁，加一勺料酒腌制15分钟。把土豆、胡萝卜、洋葱都切成丁。
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步骤4/11
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锅中倒少许油，牛肉稍微炒一下，变色盛出来。把水分锁在里面。
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步骤5/11
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锅中放2片姜，炒几下，倒入土豆、胡萝卜炒2分钟，再倒入洋葱丁翻炒。
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步骤6/11
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紧跟着倒入番茄丁炒。
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步骤7/11
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加入100克番茄酱炒均匀，然后加漫过食材的水煮开。（这里的番茄酱放的是无添加的~）
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步骤8/11
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倒入炒好的牛肉粒，煮开后小火再煮10分钟。
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步骤9/11
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不需要多余的调味，就介样。味道好鲜美，下饭汤~~~
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步骤10/11
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还可以在里面加面条，馄饨，面疙瘩吃！
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最后一步
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还吃不了牛肉粒的宝宝，打成泥，水少就吃糊，水多就喝汤。
营养师妈妈专注于宝宝营养餐。我给宝宝做过的500道营养辅食，关注我不再为宝宝吃啥而发愁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-31
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