“藕尖”
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初夏的藕尖清爽可口,味道鲜美非常好吃,维生素C含量高,有延缓衰老功效。平时吃多了大鱼大肉,可以换换口味是很好的选择!!!!
营养分析
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29克
32克
9克
425
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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藕尖清洗干净切片,放清水泡一下,藕尖才不会发黑,这样也干净。
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步骤2/5
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准备好瘦肉和葱,蒜,肉要放点油和盐,这样肉会嫩哦
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步骤3/5
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锅里放油,蒜和肉爆炒
步骤4/5
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发布于 2017-05-28
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