奶香紫薯泥
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含花青素和硒元素 且含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸。 紫薯富含纤维素，可促进肠胃蠕动，保持大便通畅，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。 总之多吃紫薯能够增强免疫力。有益身体健康。 特别是添加辅食后爱便秘的宝宝。 今天饭团麻麻分享的是6个月宝宝就可以吃的奶香紫薯泥。
1克
2克
18克
85
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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食材准备:紫薯一个，配方奶适量。
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步骤2/5
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紫薯去皮切小块
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步骤3/5
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将紫薯放到蒸锅上蒸熟
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步骤4/5
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待紫薯冷却后，倒入搅拌机，加入适量配方奶搅拌成细腻的糊
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最后一步
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盛出来就可以给宝宝吃了.图中泥状适合7个月以后宝宝吃。6个月宝宝吃还需多加入配方奶，搅拌成流水状。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-27
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