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胡萝卜肉沫粥

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Lincf_v

在Lincf_v的家乡潮汕通常都以粥和米饭为主食，特别是早上都会煲粥作为早餐。对于南方人来说，睡了一夜起床，早餐总是喜欢比较清淡些的，这样更能使胃口大开，吃起来也更有滋有味。 也许是习惯问题，也或许是个人喜好，Lincf_v的小宝每天早餐是无粥不欢。胡萝卜肉沫粥成了他与哥哥的最爱。清清甜甜的口感，艳丽的颜色都成了他们的最爱。 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。有补肝明目等作用，特别适合小孩子食用。而猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。胡萝卜肉沫粥，简单的食材与做法，却是宝宝辅食的最佳选择。
营养分析 查看详情

74克
103克
784克

4185
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
胡萝卜
、
盐 一点点
、
猪肉
、
大米
、
水
、
食用油
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-27

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