酱油水加芒鱼
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四毛家的加芒鱼都是村里的高手们海钓来的,条条野生新鲜活力足,紧实的蒜瓣肉清蒸过后非常鲜嫩,今天做的是酱油水加芒鱼,简单好上手! 除了好吃不贵之外,加芒鱼还富含蛋白质、矿物质和维生素等,其肉和膘均可入药,经常有人买给准妈妈或产妇吃, 好下奶,对宝宝也好。 有兴趣可加四毛V信:ds4929284,欢迎叨扰~ 吃货通常心眼儿通常都不会太坏,因为忙着研究吃的根本没空害人。 希望有天能够遇到你~
营养分析
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20克
1克
6克
206
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
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小贴士
非常适合产妇孕妇和老人孩子
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-27
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