滋补老鸭汤
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3克
19克
99克
455
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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食材准备。薏米和陈皮分开提前泡发。
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步骤2/4
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鸭子清洗干净后,锅中放入水,葱,姜,鸭子,火力调至中火,待水开后撇去浮沫。
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步骤3/4
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继续加入黄酒,薏米,陈皮,黑木耳,火力转至小火,煲1.5小时。
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最后一步
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出锅前放入枸杞子即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-27
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