番茄青菜炒鸡丝
减肥佳品
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番茄切块
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青菜切碎
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热水焯好鸡胸肉
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鸡胸肉撕成条
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步骤5/6
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少量油、油热后加少量酱油红糖适量、放入番茄加少许醋，小火直到番茄成半糊状
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最后一步
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加入鸡丝翻炒至鸡胸上色后加入少许盐青菜翻炒均匀便可结束出锅……
青菜可以放油麦菜味道更好，焯鸡胸肉的时候最好切薄些，不然中间的肉不熟，或者容易出现肉质过熟发柴的现象
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-26
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