芝麻粉馒头
15克
19克
90克
523
千卡
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步骤1/6
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所有材料放入面包机,开启和面功能
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步骤2/6
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和好的面团发酵至两倍大,拿出来反复揉捏1分钟排出气泡
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步骤3/6
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搓成长条后,分成10克一个的小面团
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步骤4/6
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把小面团搓圆,放在垫油纸的蒸格上,继续发酵面团,至两倍大
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步骤5/6
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发酵好的面团放在锅里蒸,大火10分钟,蒸好后不要急着开盖再焖2分钟
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最后一步
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黑芝麻有独特的营养价值,它所含的营养元素有'四高'高铁、高钙、高蛋白和高亚油酸。而这些营养元素是宝宝生长发育,大脑发育所正需的,
一次可以多做点,吃不完的可以冰箱冷藏保存3天,冷冻可以保存7天
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-26
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