菠菜瑶柱鲜味粥
再匆忙的清晨也不要忘记来上一份营养全面又快捷的早餐，毕竟这是一天的开始，补充能量是必须的。 来上一碗补铁又补钙的菠菜瑶柱粥，既鲜又有咸味儿，方便、快捷～
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步骤1/11
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准备食材
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步骤2/11
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大米清洗干净，提前用水浸泡～
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步骤3/11
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菠菜清洗干净，焯水去草酸～
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步骤4/11
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捞出后，切成小段～
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步骤5/11
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大米放入煲粥锅中～
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步骤6/11
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加入清水～
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步骤7/11
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放入瑶柱～
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步骤8/11
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选择海鲜粥进行煮制～
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步骤9/11
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粥快煮好的前3-5分钟时，加入食盐搅匀～
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步骤10/11
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放入菠菜煮至设定好的时间即可～
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最后一步
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营养简单粥好啦～
水和米的量不是绝对哈，可自行增减哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-26
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