空气炸锅版少油炸薯条
外面快餐店的薯条好吃是好吃,但是都是高温油炸的。先不说那油用过多少遍了,单就这么多油就不知让身体摄入多少油脂了。所以如果少吃为宜。 但是如果用了我的这个方法,吃多少也没事噢!因为只需一点点油刷在上面,总用油也不及一顿炒菜的,你肯定很好奇吧! 那就来看看我的空气炸锅炸薯条啦!
5克
5克
38克
217
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/9
点击查看大图
土豆削皮洗净
-
步骤2/9
点击查看大图
切成小拇指粗细,放在空气中静置5—10分钟,让表面的水汽蒸发
-
步骤3/9
点击查看大图
空气炸锅180度预热5分钟,拉出炸篮,将土豆条随意铺撒在炸篮里
-
步骤4/9
点击查看大图
将炸篮重新推进炸锅中
-
步骤5/9
点击查看大图
10分钟的时候,将炸篮拉出来,摇晃几下,使薯条均匀散开,再用刷子随意在上面抹几下油,重新推入炸锅中
-
步骤6/9
点击查看大图
原定15分钟,我看颜色有点浅,又多加了5分钟,前后加起来共用20分钟;时间到,金黄金黄的,多漂亮
-
步骤7/9
点击查看大图
再看炸篮里,刷了几刷子油,居然还有残余的油在篮上!真正健康好薯条!趁热吃,好香噢
-
步骤8/9
点击查看大图
只用几滴油,健康好薯条
-
最后一步
点击查看大图
可以经常吃啦,再也不用担心长胖了
土豆切好后,可以水洗晾干,也可以不先晾干;
薯条趁热吃,外焦内软,时间长就会皮,所以千万不要把它和油锅里出来的那种硬硬的口感来比较,毕竟只用了几滴油,非常健康,味道也不错。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-25
炸薯条的相关分类
炸薯条的相关推荐
-
#多巴胺烘焙#芒果厚牛乳这个夏天无甜品不夏天。
791人看过 -
黑糖吐司
4632人看过 -
#自由创意面包#佛卡夏面包(洋葱佛卡夏1⃣️2⃣️)
8351人看过 -
#多巴胺烘焙#奶冻水果杯
532人看过 -
清蒸桂花鲈鱼
127人看过 -
椰子冻(没椰子版)
118人看过 -
#多巴胺烘焙#厚牛乳布丁吐司
3832人看过 -
做过N次的窗台酸奶
4755人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#韩式溏心酱鸡蛋
1657人看过 -
#本周热榜#番茄肉酱烩意面
1903人看过 -
宅家自制饭店同款肉末茄子
519人看过 -
#多巴胺烘焙#流沙拿铁
23600人看过