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黑色养肾粥

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各类黑色谷物搭配,对肾的养护甚好。长期坚持食用,效果更佳哦。
难度:切墩(初级) 时间:30~60分钟
黑色养肾粥的用料
黑色养肾粥的做法
黑色养肾粥的烹饪技巧

不易熟的豆类、薏米提前浸泡好再入锅口感会更好 煮沸初可以适当用勺慢慢搅动一下,让材料分布均匀
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2017-05-25

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