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鸡肉蔬菜卷（空气炸锅）

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小鲜肉来了呦

说起鸡肉，做法也是多种多样，宫保鸡丁、土豆烧鸡、白斩鸡…… 不过最近被安利了一种新的鸡肉吃法~不用一滴油哦！ 这就要用到我刚入手的九阳空气炸锅了，20分钟就能做出超美味的鸡肉啦！ 看，是不是口水都流下来了~
营养分析 查看详情

12克
27克
56克

427
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
鸡腿 一个
、
土豆 一个
、
豆角 2根
、
洋葱 一个
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
生抽 适量
、
蚝油 适量
、
料酒 适量
、
食用油 5ml
烹饪步骤
步骤4/13

  展开全部13个步骤

小贴士

蔬菜可以随意搭配自己喜欢的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-25

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