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懒人快手菜之豆角饭的做法

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懒人快手菜之豆角饭

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菜和饭一起做，只需几步，有菜又有饭，够懒！

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21克
8克
29克

321
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

豆角 250g

、

大米根据食量定

、

胡萝卜半根

、

葱蒜适量

、

食用油适量

、

盐适量

、

生抽两匙

、

蚝油两匙

、

花椒粉半匙

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
米洗好，放入电饭锅内胆，正常焖饭的水量，泡着待用，不要启动电饭锅哦！
步骤2/9 点击查看大图
豆角切段，胡萝卜切定，葱蒜切末。
步骤3/9 点击查看大图
锅热了放入比平常做菜稍微多一点点的油。
步骤4/9 点击查看大图
炒葱蒜和胡萝卜。
步骤5/9 点击查看大图
出香味后放入豆角，放入生抽蚝油和盐，如果没有准头就尝下，比平常吃的菜稍微咸一点就行。
步骤6/9 点击查看大图
炒豆角稍微变色后倒入电饭锅里，启动电饭锅，跟米饭一起焖。
步骤7/9 点击查看大图
电饭锅跳闸后等一会打开锅，好香，搅拌一下就可以吃了。
步骤8/9 点击查看大图
成品。
最后一步点击查看大图
成品。

小贴士

这几年可以放肉啊，我家里没肉啦，只能素素的啦？

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-22

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