北芪红枣鹿肉汤
养生之道，从健康开始，身体好，百岁不显老！四季滋补汤，营养又健康。夏日炎热，人们水分流失大，食欲不振，所以喝汤成了人们夏季最合适的饮食方式。 北芪红枣鹿肉汤补元气，益气血，强身健体。适用于身体虚弱，气血虚衰，中气不足，精神不振，食少乏力，身体消瘦，怕冷畏寒，手脚经常不温暖，佐膳作食疗。身体燥热、伤风感冒发热、咳嗽未愈的人不宜饮用。
7克
100克
27克
567
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/6
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食材
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步骤2/6
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烹饪方法，鹿肉放入滚水中煮三分钟左右，去除血水，捞起，切件，备用。
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步骤3/6
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北芪、红枣和生姜分别用清水洗干净。北芪，红枣去核，生姜刮去姜皮，切4片，备用。
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步骤4/6
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鹿肉与汤料放入锅中，加入清水6-8碗，用大火煮沸后改用文火煲2-3小时。
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步骤5/6
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大火煮沸转中火。
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最后一步
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出锅前加入盐调味即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-22
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