辣炒长螺,麻辣锥螺
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生活已经如此艰难,为何不对胃好一点?
营养分析
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3克
7克
24克
146
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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洗干净,放入锅中爆炒,加入蒜姜
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步骤2/4
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把所有调料都加进去,再加水煮入味
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步骤3/4
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看到水少了些,加入山胡椒油,加入盐调味,
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最后一步
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大约30分钟左右可以出锅!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-21
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