清炖燕窝
最爱清炖,一次炖煮,三天食用,变着花样吃
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步骤1/13
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自家采购印尼大盏
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步骤2/13
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大概3只
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清水泡开2小时,换水3次
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步骤4/13
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撕成条
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步骤5/13
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晶莹透亮
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步骤6/13
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凉开水没过燕窝1cm就行
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步骤7/13
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清炖水不宜多,如图
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步骤8/13
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炖45分钟,香!没加糖
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步骤9/13
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即食的加糖再炖几分钟
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步骤10/13
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余下的用干净瓶子装,放冰箱,可保存3天
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步骤11/13
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可加在红薯粥当早餐
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步骤12/13
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加入黑糖红枣桂圆膏,补血又润肺
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最后一步
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加入杏仁粉,润肺
燕窝适宜空肚食用,一般我们在睡前或晨起食用最佳,所以放冰箱里,想吃就能拿出来,变着花样吃,只要把杏仁粉、红枣膏先调开水,再加入燕窝就可以啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-21
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