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炒海参斑

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海参斑属稀有的深海冷水鱼种。鱼肉色雪白,甘香肥美,口感滑嫩,鱼骨软,含钙量高,是儿童与老人补钙的最佳选择。海参斑鱼皮厚,鱼皮酷似海参,占鱼重量的三分之一,含丰富的胶原蛋白,是最佳的天然皮肤保护品。
难度:配菜(中级) 时间:10分左右
炒海参斑的用料
炒海参斑的做法
炒海参斑的烹饪技巧

海参斑用水焯一下快速捞出,不能焯时间长
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发布于 2017-05-21

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