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创新牛腩土豆芋头山药养生煲

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夏天来了，好吃健康美味的汤煲不能少，夏天很多人体内湿气重，山药芋头是最好的去湿的美食，今天白领养生餐一起好吃健康吃起来。
营养分析 查看详情

147克
95克
61克

1939
千卡

这道菜富含铁,补血养颜，女生更要多吃～
食材清单 加入采购清单
牛腩 500g
、
山药 一根
、
香菜 少许
、
芋头 两个
、
土豆 两个
、
黄芪 适量
、
枸杞 适量
、
党参 适量
烹饪步骤
小贴士

口感绵软很适合夏天吃，记得少油少盐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-20

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