煎三文鱼骨
三文鱼营养美味，老少皆宜。每次去超市都买一盒三文鱼骨，腌制后煎着吃既美味又下饭，而且价格不贵，家人很爱吃。
26克
50克
0克
429
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/5
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鱼骨中加入料酒，孜然和盐
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步骤2/5
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拌匀后腌制10分钟
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步骤3/5
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热锅放油
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步骤4/5
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放入三文鱼骨
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最后一步
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煎至一面金黄色时翻面煎另一面
小火慢煎
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-20
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