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田园鸡肉沙拉的做法

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田园鸡肉沙拉

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食材清单加入采购清单

鸡腿肉 2个

、

土司 2片

、

玉米粒适量

、

生菜 2片

、

圣女果适量

、

苹果 1个

、

橄榄油适量

、

沙拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材合集，我选了鸡腿肉，个人觉得比鸡胸肉更好吃
步骤2/9 点击查看大图
鸡腿去骨去皮，加盐、生抽、黑胡椒、料酒腌制20分钟
步骤3/9 点击查看大图
放进空气炸锅190度烤10分钟
步骤4/9 点击查看大图
中途要翻面，再刷一层生抽，更入味，这样烤的鸡肉特别嫩
步骤5/9 点击查看大图
土司切成小块，180度烤3分钟，外皮脆脆的即可
步骤6/9 点击查看大图
番茄切开，玉米煮熟，生菜撕碎
步骤7/9 点击查看大图
全部混合
步骤8/9 点击查看大图
淋两圈橄榄油，挤上沙拉酱
最后一步点击查看大图
拌好开吃，这里是2大1小的量，孩子通通吃光，先生说比外面的更好吃，大大的赞！么么哒！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-20

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