是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
油焖小管的做法 点击查看大图

油焖小管

浏览 242472 · 收藏 1919 · 学做 4
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

四毛光吃不胖

这个小管是灯光活捉的，新鲜十足，东山的网红海鲜。 脂肪很低不用怕胖，营养价值很高，富含蛋白质、维生素A、D和矿物质，具有消炎、退热、润肺等功效。 认准四毛家的灯光小管，天然野生无添加。 有兴趣可加四毛VX：ds4929284，欢迎叨扰~ 吃货通常心眼儿通常都不会太坏，因为忙着研究吃的根本没空害人。 希望有天能够遇到你~
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
小管
、
姜蒜
、
酱油
、
油
烹饪步骤
小贴士

全程不需翻炒，稍微摇动一下炒锅即可，也不必加水。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-19

换个做法

油焖小管的其他做法

油焖小管的相关分类

瑞士卷 山楂 大闸蟹 皮皮虾 腌萝卜 螃蟹 更多

油焖小管的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许