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油焖小管

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这个小管是灯光活捉的,新鲜十足,东山的网红海鲜。 脂肪很低不用怕胖,营养价值很高,富含蛋白质、维生素A、D和矿物质,具有消炎、退热、润肺等功效。 认准四毛家的灯光小管,天然野生无添加。 有兴趣可加四毛VX:ds4929284,欢迎叨扰~ 吃货通常心眼儿通常都不会太坏,因为忙着研究吃的根本没空害人。 希望有天能够遇到你~
难度:切墩(初级) 时间:10分左右
油焖小管的用料
油焖小管的做法
油焖小管的烹饪技巧

全程不需翻炒,稍微摇动一下炒锅即可,也不必加水。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-05-19

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