料理情书︱番茄土豆牛肉面疙瘩
人与食物的关系 总是如此奇妙 明明上一秒还是爱恨情仇 下一秒倏然插入 一碗昏黄灯光下的香辣牛肉面疙瘩 就多了许多柔情
18克
38克
28克
418
千卡
-
步骤1/12
点击查看大图
撰写制作步骤
-
步骤2/12
点击查看大图
先和面，按照图中四个步骤来。
-
步骤3/12
点击查看大图
和面很关健，觉得面团太干就加水，太湿就加点麦粉，和好的面团先放一边，然后准备其他材料。
-
步骤4/12
点击查看大图
切好食材，准备入锅。
-
步骤5/12
点击查看大图
热锅，然后依次放橄榄油、姜蒜，炒出香味。
-
步骤6/12
点击查看大图
再放入牛肉，香炒。
-
步骤7/12
点击查看大图
加入豆瓣酱、土豆丁，再不停翻炒出香味。
-
步骤8/12
点击查看大图
现场简直四处飘香啊~~
-
步骤9/12
点击查看大图
倒入矿泉水，蕃茄，面疙瘩，盖锅盖焖10分钟。加入的水要完全覆盖住锅内食材哦
-
步骤10/12
点击查看大图
重点来了！！用手随意撕下面团，一小撮一小撮放入锅内。这就是面疙瘩啦！
-
步骤11/12
点击查看大图
然后盖锅盖焖10分钟左右（时间自行调节，面疙瘩熟即可）
-
最后一步
点击查看大图
起锅，装盘，来点葱花撞色装饰。
番茄完全融入到汤汁当中，让汤汁更浓郁并且充满番茄红素。瘦牛肉富含优质蛋白，含脂肪却极少，是健身瘦身的最佳选择。土豆和牛肉自古就是最佳结合体，它们一起创造了各种美味。而全麦面粉揉成的面疙瘩，要比普通的面粉含更多蛋白质和其他营养素。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-19
番茄土豆牛肉面疙瘩的其他做法
番茄土豆牛肉面疙瘩的相关分类
番茄土豆牛肉面疙瘩的相关推荐
-
土豆牛肉
184323人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1392885人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
248061人看过 -
青椒炒土豆片儿
67324人看过 -
日式滑蛋豆腐
180714人看过 -
圆白菜炒饼丝—十分钟快手菜
3790607人看过 -
芹菜乌贼
84389人看过 -
#餐桌上的春日限定#网红柠檬鸡爪
89345454人看过 -
#餐桌上的春日限定#浓香下饭菜—红烧鸡肉炖土豆
11403844人看过 -
私房才之红烧带鱼（家熬带鱼，学好一定不腥，香）
3137155人看过 -
羊肉烩面
102497人看过 -
自创白萝卜炖牛肉
20378人看过
