小清新黄瓜厚蛋烧
今天给家里的小朋友做了黄瓜厚蛋烧做早餐，这个桔子可喜欢啦，很小清新有没有？黄瓜切薄片倒入蛋液煎好后，真的很美貌。娇嫩丝滑，入口即化的口感像孩童细致光滑的皮肤一般。
17克
27克
6克
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千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/11
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准备黄瓜一段，鸡蛋两个
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步骤2/11
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黄瓜切薄片，尽量切薄一点
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步骤3/11
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鸡蛋加入适量盐打散，如果喜欢吃有味一点的可以加入少许生抽
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步骤4/11
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平底锅抹上少许油，倒入一半蛋液，小火煎熟
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步骤5/11
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煎好后卷起放在锅子一边
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步骤6/11
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黄瓜片铺在锅子里
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步骤7/11
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倒入另一半蛋液，晃动锅子，让蛋液铺平后煎熟
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步骤8/11
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卷起切小段即可
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步骤9/11
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成品图
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步骤10/11
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侧面来一张
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最后一步
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这是给桔子宝贝的早餐：黄瓜厚蛋烧+南瓜迷你水饺+火龙果
用平底锅一定注意全程开小火，不要着急。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-19
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