煎三文鱼沙拉
土拨鼠瘦身早餐沙拉系列三
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/6
点击查看大图
小番茄切好,牛油果去皮去核切好
-
步骤3/6
点击查看大图
煎锅中倒油烧热,放入三文鱼片,两面煎,煎至金黄,撒上盐
-
步骤4/6
点击查看大图
盘中先放入生菜、牛油果、橙子片,三文鱼放在上层
-
步骤5/6
点击查看大图
三文鱼上撒些黑胡椒粉,淋上一勺酸奶,四周点缀番茄、蓝莓、樱桃、树莓,最后加上小花和薄荷叶
-
最后一步
点击查看大图
完成,其余的蔬菜水果放入另外一个盘子中摆好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-18
煎三文鱼沙拉的相关分类
煎三文鱼沙拉的相关推荐
-
荷兰豆草菇虾仁
170166人看过 -
杂菌鸡蛋汤(提高免疫力的减脂好汤)
1377852人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#早餐-鸡蛋面包片
202992人看过 -
专治没胃口!凉拌杏鲍菇 助消化!
49772人看过 -
藜麦小米南瓜粥——健脾养胃减脂粥
1749833人看过 -
【养生粥】山药薏仁燕麦粥
500205人看过 -
红豆芡实薏米粥
64413人看过 -
香煎滑嫩鸡胸肉-复刻健身厨男
1661980人看过 -
煎牛排全攻略
19999146人看过 -
牛油果芒果番茄沙拉#节后清肠大作战#
490593人看过 -
#养生打卡# 冬笋焖鸡胸肉
160893人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#六款好喝又营养的奶昔
406472人看过