糙米花生杏仁糊
养生功效：糙米含有丰富的B族维生素和维生素E，杏仁具有美白润肤的功效；花生仁具有补血活血的功效；食用三者制成的米糊，可起到红润肤色的作用。
13克
9克
59克
319
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材：糙米50克、杏仁10克、花生仁15克、砂糖15克。
-
步骤2/7
点击查看大图
将糙米花生杏仁洗净后放入破壁机。
-
步骤3/7
点击查看大图
加入300毫升清水。
-
步骤4/7
点击查看大图
选择米糊程序启动，制作时间25分钟。
-
步骤5/7
点击查看大图
程序结束后，加入砂糖，再搅打10秒左右。
-
步骤6/7
点击查看大图
倒出米糊即可食用。
-
最后一步
点击查看大图
细滑。
这是一个人的米糊份量，做出来的米糊大概有1饭碗。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-17
糙米花生杏仁糊的其他做法
糙米花生杏仁糊的相关分类
糙米花生杏仁糊的相关推荐
-
五香豆干_下酒小菜
893980人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67447701人看过 -
四神粥（四神米糊）清热安神、健脾祛湿 ｜破壁机
176639人看过 -
美肤杏仁甜酪（破壁机食谱）
226078人看过 -
豆豉蒸排骨
2403973人看过 -
农家香椿芽炒鸡蛋
4130628人看过 -
超好喝奶香南瓜浓汤（南瓜羹）-破壁机私人调配版
191290人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#杏仁露
153963人看过 -
南瓜杏仁糊
15205人看过 -
德式碱水面包——普雷结
211221人看过 -
香辣牛肉酱｜万能的酱
1535358人看过 -
蒜香腩肉
22749人看过
