炖脑花
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这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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脑花买回来清洗干净,撕去筋膜
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步骤2/4
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取天麻适量,用温水泡发,或是打成粉也可以,
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步骤3/4
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把以上材料放进去,大火烧开,在转入小火慢炖40分钟
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最后一步
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香滑软嫩的脑花出锅了,开吃吧!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-15
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