宝宝最爱之双色土豆泥
宝宝一天天在长大，随着吃过的食物种类越来越多，口味也会越来越挑剔，妈妈一定要在食物的色彩和造型上多花点心思哟
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24克
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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将所需食材洗净
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步骤2/7
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去皮并切成小片，分别装入蒸皿
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步骤3/7
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上火蒸15-20分钟至食材软烂
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步骤4/7
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先将胡萝卜研磨成泥
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步骤5/7
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将研磨好的胡萝卜泥装入辅食盒的一边，并给土豆预留出约2/3的空间
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步骤6/7
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再将土豆也研磨成泥
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最后一步
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将土豆泥装入辅食盒的空余位置，红白相间的颜色可以有效的刺激宝宝的食欲哟
1土豆富含碳水化合物，维生素c和钾元素，有“大地苹果“”的美誉，但表皮发绿或长芽的土豆含有龙葵素，千万不要给宝宝食用
2 胡萝卜富含维生素A，加入土豆泥中可丰富色彩和口感，促进食欲
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-15
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