火麻油虫草花猪骨玉米汤----壮阳食补汤
这道菜背后的故事~(选填)想煮一道汤给家里男人补下,但是又要考虑家里人的口味,就可以考虑下这道菜了。虫草花具有益肾壮阳、补肺健脾作用,所以可以平时多用来煮汤水给男人补下。特别是体质虚弱者的常喝保健食疗作用。
108克
110克
113克
1833
千卡
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步骤1/5
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一个玉米切成三截,想让汤水玉米味更足一些,可以切成四截
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步骤2/5
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虫草花洗净,备用。
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步骤3/5
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猪筒骨放入有姜的开水中,去血水。
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步骤4/5
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猪筒骨、玉米、清补凉、虫草花放高压锅,调至煮汤档位。
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最后一步
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出锅的时候,放上盐和一勺玖盛京火麻油,即可。
火麻油含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效,且对便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效,火麻油还是推荐买质量好点贵点的比较好,一瓶能用蛮久的,我用的比较多的是玖盛京的火麻油,油色比较纯正鲜亮,做菜香。所以推荐用玖盛京火麻油。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-14
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