深更半夜de烤薯格讨好媳妇
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最近更换的新微波炉有光波功能，媳妇这两天说想吃薯格，正好家里有土豆，晚上看过电影没事，就一个人跑到厨房研究一下怎么做。。实验性的做了一次，还不错的说。。。
营养分析
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3克
19克
87
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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烹饪步骤
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步骤1/6
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这是三种粉末调和的配料。辣椒粉，椒盐，孜然粉。大家可以根据自己的口味来配料。
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步骤2/6
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将土豆刨成片，图懒省事用工具，有点厚，下次不能图省事，要用刀切成薄片。用水泡一下，析出淀粉。
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步骤3/6
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厨房纸吸干水分，控一下水。
步骤4/6
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发布于 2017-05-14
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