红薯叶炒豆酱
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。
3克
23克
37克
238
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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摘下红薯叶子，叶根不要了，洗干净备用。
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步骤2/6
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先倒少许油炸蒜头一会。
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步骤3/6
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接着再倒入少许油，热热就可以倒入薯叶了，最好用筷子炒才不会糊成一块一块。
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步骤4/6
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最后基本熟了再加入两勺豆酱。
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步骤5/6
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同样用筷子夹均匀就可以咯。
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最后一步
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软又香加上豆酱咸甜味配饭不错哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-13
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