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土司杯的做法

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土司杯

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21克
57克
142克

951
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

土司 2片

、

豌豆适量

、

玉米适量

、

胡萝卜丁适量

、

鸡蛋 1个

、

芝士适量

、

火腿丁适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材：吐司、豌豆、玉米、鸡蛋、芝士、海虾黑芝麻粉
步骤2/9 点击查看大图
吐司去边、擀平、分成四等块后放入烤盘模具。
步骤3/9 点击查看大图
吐司去边、擀平、分成四等块后放入烤盘模具。
步骤4/9 点击查看大图
加入煮熟的豌豆粒、切碎的火腿丁、玉米粒、鸡蛋液、撒好芝士。
步骤5/9 点击查看大图
加入煮熟的豌豆粒、切碎的火腿丁、玉米粒、鸡蛋液、撒好芝士
步骤6/9 点击查看大图
预热好的烤箱调到180度烤10-15分钟。
步骤7/9 点击查看大图
比必胜客还好吃
步骤8/9 点击查看大图
撒点芝麻粉
最后一步点击查看大图
完美

小贴士

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-13

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