苹果燕麦糊（10个月以上宝宝）
这道辅食有着燕麦和苹果融合的味道，宝宝都会比较爱喝。秋冬季节做上一点苹果燕麦糊，有降燥祛火的作用，同时还能补充较多的微量元素和水分。
2克
3克
37克
159
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/4
点击查看大图
首先要提前把燕麦泡四个小时
-
步骤2/4
点击查看大图
把苹果切碎，蒸熟，燕麦加水煮30分钟（水不要太多）
-
步骤3/4
点击查看大图
把煮好的燕麦和苹果放料理机里打成糊就可以了
-
最后一步
点击查看大图
完成图，对于10个月后的宝宝，这个可以当下午甜点
1：苹果带皮蒸着吃能缓解宝宝腹泻的状况，但去皮蒸熟后的蒸苹果不含鞣酸，只含有果胶成分，所以止泻效果很一般。
2：燕麦用辅食机搅拌后过筛，能去除大部分的膳食纤维，适合肠胃消化不好的宝宝，而且口感也会更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-12
苹果燕麦糊的其他做法
苹果燕麦糊的相关分类
苹果燕麦糊的相关推荐
-
无黄油小饼干（2岁半郭老师教你做烘焙）
4863人看过 -
可以蒸可以烤的发糕
106697人看过 -
最适合过年过节吃的~清爽解腻什锦大拌菜#中秋团圆食味#
230115人看过 -
#我们约饭吧#炒了20多年的葱爆羊肉
2080752人看过 -
青菜鸡蛋早饭
24349人看过 -
蚝油娃娃菜
2076982人看过 -
蒸蛋糕
153048人看过 -
#520，美食撩动TA的心！#蚝油生菜
1785604人看过 -
减脂餐—虾仁芹菜煎蛋
133061人看过 -
一天腌出腊八蒜
920786人看过 -
红豆沙千层酥 国庆中秋双节伴手礼不只有月饼 没蛋黄的蛋黄酥
2473667人看过 -
如何打发动物性淡奶油
3506128人看过
