苹果燕麦糊(10个月以上宝宝)
这道辅食有着燕麦和苹果融合的味道,宝宝都会比较爱喝。秋冬季节做上一点苹果燕麦糊,有降燥祛火的作用,同时还能补充较多的微量元素和水分。
2克
3克
37克
159
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
首先要提前把燕麦泡四个小时
-
步骤2/4
点击查看大图
把苹果切碎,蒸熟,燕麦加水煮30分钟(水不要太多)
-
步骤3/4
点击查看大图
把煮好的燕麦和苹果放料理机里打成糊就可以了
-
最后一步
点击查看大图
完成图,对于10个月后的宝宝,这个可以当下午甜点
1:苹果带皮蒸着吃能缓解宝宝腹泻的状况,但去皮蒸熟后的蒸苹果不含鞣酸,只含有果胶成分,所以止泻效果很一般。
2:燕麦用辅食机搅拌后过筛,能去除大部分的膳食纤维,适合肠胃消化不好的宝宝,而且口感也会更好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-12
苹果燕麦糊的其他做法
苹果燕麦糊的相关分类
苹果燕麦糊的相关推荐
-
无黄油小饼干(2岁半郭老师教你做烘焙)
4863人看过 -
可以蒸可以烤的发糕
106694人看过 -
最适合过年过节吃的~清爽解腻什锦大拌菜#中秋团圆食味#
230113人看过 -
#我们约饭吧#炒了20多年的葱爆羊肉
2080744人看过 -
青菜鸡蛋早饭
24348人看过 -
蚝油娃娃菜
2076979人看过 -
蒸蛋糕
153046人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1785563人看过 -
减脂餐—虾仁芹菜煎蛋
133052人看过 -
一天腌出腊八蒜
920779人看过 -
红豆沙千层酥 国庆中秋双节伴手礼不只有月饼 没蛋黄的蛋黄酥
2473653人看过 -
如何打发动物性淡奶油
3506122人看过