周末母亲节，亲手做一道花香四溢的美食
在这个炎炎夏日，为母亲烹饪一道简单而营养丰盛的茉莉炒鸡蛋，清热祛湿、疏肝解郁，是一道特别适合女性食用的菜。祝全天下所有的母亲健康快乐~
26克
39克
7克
418
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/15
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所需食材
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步骤2/15
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打三个鸡蛋
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步骤3/15
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打发均匀
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步骤4/15
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80g茉莉花加半茶匙食盐
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步骤5/15
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搅拌均匀
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步骤6/15
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腌制出水
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步骤7/15
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沥干水分
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步骤8/15
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搁置备用
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步骤9/15
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热锅倒适量食用油
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步骤10/15
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倒入蛋液翻炒
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步骤11/15
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加少许蒜末
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步骤12/15
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倒入茉莉花翻炒
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步骤13/15
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加1茶匙食盐
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步骤14/15
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装盘
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最后一步
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成品展示
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-12
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