3招高纤燕麦傲娇新吃法
#罐头小厨#3招高纤燕麦傲娇新吃法！乐享高纤燕麦，全身轻松畅快~这3种超有范儿五星级燕麦做法，送给爱美又“享瘦”的你~
145克
26克
155克
1990
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/3
水果酸奶燕麦饼干：（1）水果洗净，草莓、芒果切粒（2）奶油奶酪100g加入酸奶80g，搅拌均匀（3）在桂格燕麦小饼干上涂抹一层酸奶奶酪放上水果（4）再盖上一层涂抹好的燕麦小饼干（5）点缀水果，即可享用
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步骤2/3
麦果脆能量棒：（1）锅中加黄油100g、蜂蜜45g、黄砂糖80g（2）开小火煮至黄油融化，搅拌均匀（3）坚果550g与桂格麦果脆200g混合（4）倒入锅中搅拌均匀（5）将混合物倒入铺有烘焙纸的烤盘中，抹平（6）放入烤箱160℃烤制20分钟（7）取出放凉切块，即可享用
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最后一步
大燕麦牛奶水果粥：（1）锅中加桂格美味大燕麦片100g、牛奶280ml，开火煮至粘稠后盛出（2）草莓切块，坚果切碎（3）燕麦粥摆上草莓（4）撒入蓝莓与坚果碎（5）即可享用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-12
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