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夏季特饮

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凤飞龙舞

果蔬的合理搭配，可以让你获得均衡营养，帮助瘦身和改善气色，每天榨上一杯，10分钟不到的时间，水溶性膳食纤维就喝上了！别说没时间噢！
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1克
3克
31克

136
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
木瓜 330克
、
青瓜 140克
、
柠檬汁 一小勺
、
蜂蜜 一小勺（可不加）
、
纯净水 适量
烹饪步骤
小贴士

木瓜选熟一点的，香甜滑润很多。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-12

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