咖喱海鲜炒饭与温馨的碰撞
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母亲节快到了,不妨做一碗与爱有关的饭,给妈妈吃吧,母爱是世界上最伟大的爱 你有多久没拥抱你的妈妈,你又有多久没对你妈妈说“我爱你"呢,如果,你不好羞涩说出那三个字,不妨,亲自下厨,做一碗饭给她吃吧,让她为你操劳了一生,而说出感谢!
营养分析
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96克
288克
37克
2150
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
大米饭
两个人的量
、
胡萝卜
半根
、
洋葱
半个
、
油菜头
3根
、
鸡蛋
2个
、
鱿鱼须
三条
、
虾仁
10个
、
日本咖喱
四块
、
盐
少许
、
白胡椒
少许
烹饪步骤
-
步骤1/3
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把材料切成丁,备用
-
步骤2/3
点击查看大图
锅烧热倒油,把蛋炒散,装出备用,把胡萝卜、洋葱倒入煸炒,倒入咖喱,等咖喱炒化后,倒入鱿鱼须、虾仁丁,翻炒,倒入米饭,让咖喱整个包裏米饭,加入少许盐,白胡椒粉,倒入炒好的鸡蛋
-
最后一步
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海鲜咖喱饭炒好了,快与你爱的人分享吧
小贴士
咖喱味道有很多种,辣度就有1到5,朋友可以根据自己的口味买哟,我用的是原味的,日本咖啡,最适合和米饭搭配
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-11
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