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「Cathy边吃边营养」彩色松仁玉米

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有限的培根很没道理

Cathy营养课堂: 松子有补脑强身的作用，能增强记忆力，对骨骼，牙齿的发育有促进作用，可润肺，止咳，通便。 还有润皮肤，泽面，乌发，抗衰老等功效。 Cathy菜谱优化: 这道菜普通做法都是用白糖调味，我将白糖换为蜂蜜，整体更加健康。
营养分析 查看详情

35克
15克
84克

688
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
松子 30g
、
玉米 250g
、
蜂蜜 适量
、
油 适量
、
水淀粉 适量
、
葱 适量
、
姜 适量
、
蒜 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

快速翻炒，少盐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-11

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